הרצאת אונליין
"אמא נוכחת"

כמה פעמים את מרגישה שאת מתנהלת על טייס אוטומטי?
את מרגישה שאת מעבירה יום ועוד יום בשגרה השוחקת ומגיעה לסוף היום עם הלשון בחוץ?
קורה לך שאת נמצאת עם הילדים בזמן איכות אבל לא מצליחה באמת להיות נוכחת כי את רק חושבת על כל מה שקרה קודם או מה שיקרה אחר כך?
כל הדברים האלה טבעיים ונורמליים כי ככה התודעה שלנו פועלת, המחשבות קופצות כל רגע ולוקחות אותנו מרגע ההווה.
אבל אני יכולה לספר לך מניסיון אישי שלי ושל אימהות שליוויתי, שאפשר ללמוד להתנהל אחרת 🙂

באמצעות כלים מעולם המיינדפולנס:
תוכלי להיות אמא נוכחת יותר
אמא רגועה ושלווה יותר

מתרגשת להזמין אותך להרצאה:

"אמא נוכחת"- מיינדפולנס לאימהות
הרצאת אונליין

על מה נדבר בהרצאה:

מה זה מיינדפולנס ואיך הוא יכול לעזור לך להיות אמא נוכחת יותר

מה היתרונות ולמה כדאי לך להכניס את הגישה המדהימה הזאת לחייך.

נתרגל יחד טכניקות שיעזרו לך להכניס רוגע לחיים שלך

אספר לך איך אני יכולה ללוות אותך כדי שתטמיעי את הגישה בחייך

כמה זה עולה?

45 ש”ח בלבד

רוצה לספר לך איך המיינדפולנס שינה את חיי

המיינדפולנס שינה את ההסתכלות שלי על הכל.
המיינדפולנס עזר לי להיות מודעת, קשובה ובפעם הראשונה לחיות בכאן ועכשיו,
לא להתעסק במה היה או מה יהיה אלא לחיות בהווה
פתאום אני שמה לב לכל נוף, שקיעה, גלים בים, פריחה ומעריכה יותר את הדברים הקטנים והגדולים שיש בחיי.
פתאום אני יותר נוכחת בזוגיות, יותר נוכחת עם הילדים, יש פחות סטרס בחיי.
כמובן שלא הכל ורוד אבל המיינדפולנס נתן לי את הכלים להתמודד עם כל רגש שמגיע, עם כל קושי שמופיע.
כלים שעזרו לי להפוך את היחסים שלי עם הילדים לנעימים יותר, שלווים יותר, מהנים יותר.
המיינדפולנס עזר לי ליהנות מהאימהות שלי ובכלל מעצמי.
למדתי להיות קשובה לעצמי ופחות שיפוטית וביקורתית כלפי עצמי.

ואת הכלים המדהימים האלו אני רוצה להעביר הלאה,
שכל אמא תדע מה זה מייינדפולנס ואיך זה יכול לעזור לה.

יש לך את היכולת להשפיע על איך האימהות שלך תהיה,
לי יש את הכלים שיעזרו לך ליהנות יותר מהאימהות שלך ומעצמך 🙂

פרטים טכניים

  • ההרצאה תערך ביום שני 4/10 בשעה 20:45
  • משך ההרצאה כשעה, שעה ורבע
  • ההרצאה היא אונליין
  • לאחר ההרצאה תקבלי הקלטה שתהיה זמינה לשבוע

אני רוצה
עוד פרטים על ההרצאה

מלאי את הפרטים בטופס
ואחזור אליך בהקדם